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Le parcours débute sur l'île de Tenerife, plus précisément dans le village de Vilaflor, à presque 1 400 mètres d'altitude. Après une difficile ascension de 1 100 mètres, vous arriverez à la Degollada de Guajara, une zone à la vue spectaculaire sur le Teide et l'île de La Gomera. De là, une descente de un kilomètre conduit jusqu'aux Siete Cañadas (Sept vallons en français), où la route se poursuit.

Cette route de trail commence sur la côte ouest de La Gomera, dans la capitale de l'île. La première montée, pas moins de 12 kilomètres, suffit à se rendre compte que cette course n'est pas accessible aux débutants. S'en suit une descente de dix kilomètres. L'effort en vaut la peine ne serait-ce que pour contempler les paysages impressionnants du Ravin de Las Lajas et le barrage de Palacios. Juste à côté, l'imposant monument naturel de Los Roques et le point le plus haut de la route, à 1 150 mètres au-dessus du niveau de la mer. Un arrêt pour se réhydrater et contempler la vue sur le Teide est indispensable.

Avec un départ et une arrivée au port de plaisance des falaises de Los Gigantes, dans l'extrême nord-ouest de Tenerife, cette route de col de montagne conduit au village de Santiago del Teide, avant de prendre la vertigineuse route qui mène au magnifique hameau de Masca. De là, commence à apparaître le terrain dominé par le vieux massif de Teno, un endroit spectaculaire, avec de jolies vallées et des falaises escarpées où il faut surmonter les versants des profonds précipices dont les parois font plus de 1 000 mètres de dénivellation.

Avec un départ et une arrivée au précieux port de Agaete, cette route circulaire du nord-ouest de Gran Canaria dévoile une des zones les plus vierges et les plus reculées de l'île. Depuis le début, la route de l'Andén Verde qui conduit jusqu'à la Aldea de San Nicolás surprend dans un milieu dominé par l'imposant rocher de Faneque et le massif de Tamdaba, couvert par la pinède la plus ancienne de l'île. C'est sans aucun doute, un bon échauffement qui vous permettra ensuite d'aborder un des cols de montagne les plus exigeants des Îles Canaries.

Parcourir l'île du Méridien à vélo est une aventure à coup de pédale qui démarre dans la capitale, Valverde, située au nord-est. Une fois au village agricole de San Andrés, il faut prendre la route HI-4 jusqu'au croisement qui conduit à La Hoya del Morcillo et au paysage intact de El Julan, un de ces lieux qui font de El Hierro une île si particulière. Il s'agit d'un versant peuplé de pins où seuls l'ermitage de la Virgen de los Reyes et le phare de Orchilla rappellent également la présence des hommes.

Bristol-Shooting Gallery offre une des meilleures vagues de l’île de Fuerteventura. C’est pour cette raison que la zone est l’une des plus fréquentées pour pratiquer le surf. Située à seulement dix minutes du centre touristique de Corralejo, au nord de l’île, c’est un spot visible également depuis celui-ci. Il n’y a pas d’infrastructures ni de services à proximité, mais il est possible de se garer dans les environs proches sans aucun problème.

Ce trekking s’étend sur un axe utilisé par l’homme et les élevages que les anciens habitants de Gran Canaria utilisaient pour guider leurs animaux à la recherche des meilleurs pâturages de chaque saison. Avec les améliorations financées par un propriétaire fortuné à la fin du XIXème siècle, les habitants de l'île ont pu surmonter les accidents géographiques des sommets en direction du Sud à une époque où les communications par route étaient inexistantes. Avec le temps, le parcours s'est aménagé pour les randonneurs et les pèlerins.

Situado en la esquina noroeste de la isla de Tenerife, dentro del municipio de Buenavista del Norte, el barranco de Masca recorre una de las zonas más antiguas de las Islas Canarias, con siete millones de años de historia. Se trata de un barranco con un tramo de paredes verticales muy cercanas que desemboca en un pequeño embarcadero. La ruta no es muy larga, pero el desnivel y la irregularidad del terreno elevan su exigencia. Conviene llevar ropa y calzado adecuados, así como alimentos.