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Ce parcours est situé en plein cœur de Lanzarote. Il démarre à Mancha Blanca et suit des sentiers très techniques au travers d'un paysage volcanique. Il passe Masdache puis arrive au volcan el Cuervo, très populaire et spectaculaire. Le sentier dans ce paysage lunaire de sable noir et de lave est praticable et moins technique. Le parcours se poursuit après les volcans et passe des vignobles avant de déboucher sur la Bodega La Geria, qui est la destination finale.

Ce parcours est situé sur la côte ouest de Lanzarote et démarre à Tinajo. De là, des pistes de terre descendent vers un littoral accidenté, où les sentiers se font plus techniques. Ils traversent un paysage de lave noire, qui donne l'impression de fouler du charbon, puis grimpent le volcan Caldera Blanca.

Ce parcours est situé au nord de Lanzarote et peut être considéré comme quatre parcours mis bout à bout. Magnifique et technique, c’est un des parcours les plus caractéristiques de Lanzarote. Il est également connu comme une des options de la course Haria Extreme.

Ce parcours est situé au centre de La Palma. Il démarre à Refugio del Pilar, dans une vaste forêt de pins. De là, il vous fera grimper le Roque de los Muchachos plus au nord, d'où vous aurez une vue spectaculaire au dessus d'un tapis de nuages.

Ce parcours est situé au sud de La Palma et a pour point de départ et d'arrivée Los Canarios. Il se dirige vers La Fajana et passe des volcans et des forêts de pins vertes. Les sentiers se composent d’aiguilles de pins et de sable volcanique noir.

Ce parcours est situé sur la côte ouest de Gran Canaria. Il démarre à Lomo de San Pedro avec une montée très raide et technique menant à la forêt de pins de Tamadaba et passant par le barrage Pérez.

Ce parcours est situé tout au sud de Gran Canaria. Il commence à Arguineguín au niveau de la mer pour grimper dans la montagne. Les sentiers sont faciles et forment une boucle. Tout au long du parcours, vous aurez vue sur la mer.

Ce parcours est situé au sud de Gran Canaria. Il démarre à Ayagaures et emprunte des sentiers techniques le long d'un réservoir, à l'intérieur et au bord d'un ravin étroit. Le ravin offre une vue magnifique, bien que très sec.

Ce parcours constitue la dernière partie du trail Transgrancanaria complet, connu comme la distance marathon. Il s'agit d'un parcours en descente, qui comprend des pentes très techniques et difficile à travers les ravins de Gran Canaria, qui offrent des vues incroyables.

Cet parcours commence à Fontanales et prend fin dans la forêt de Garañon. Il traverse un décor à couper le souffle. Les plus belles parties de ce parcours sont les deux longues côtes qui mènent à Cruz de Tejeda et Roque Nublo.