Diplômée en physiothérapie et experte des activités physiques et animations sportives, Katherine Castro est spécialisée dans la rééducation et le traitement des douleurs chroniques, des aspects qu’elle aborde depuis 10 ans dans sa clinique Alpha Salud, à Adeje. Chaque année, passent entre ses mains des sportifs professionnels d’envergure tels que la double championne du monde de bodyboard Alexandra Rinder, des médaillés olympiques comme Sifan Hassan ou Enrique Arathoon et des sélections nationales comme l’équipe autrichienne de natation, durant leurs stages d’entraînement aux îles Canaries.
Pour les sportifs d’élite, il est important de sentir qu’ils sont entre de bonnes mains et qu’ils peuvent avoir confiance en vous.
Vous travaillez souvent avec de grands athlètes, dont de nombreux médaillés olympiques, durant leurs stages d’entraînement sur l’archipel. Pouvez-vous nous parler de votre expérience en tant que physiothérapeute ? Que faut-il faire pour prendre soin des meilleurs sportifs au monde ?
Pour moi, la clé est de faire les choses avec soin et passion. Pour les sportifs d’élite, il est important de sentir qu’ils sont entre de bonnes mains et qu’ils peuvent avoir confiance en vous. J’adore mon travail, et les patients le ressentent.
Vous avez toujours été en lien avec le monde du sport : vous avez été entraîneuse nationale de natation, vous êtes passionnée d’athlétisme... Dans quelle mesure votre amour du sport et votre carrière professionnelle en tant que kinésithérapeute du sport se rejoignent-ils ?
C’est un facteur très important, bien sûr. Quand je faisais du sport, je me suis rendu compte de l’importance de la physiothérapie sur mes performances. C’est alors que j’ai décidé d’emprunter cette voie. Aujourd’hui, en tant que professionnelle, mon passé de sportive m’aide beaucoup à comprendre les attentes qu'ont les sportifs lorsqu’ils consultent un physiothérapeute, du point de vue technique, humain, etc.
La compétition de haut niveau est très exigeante, elle met nos corps dans des situations extrêmes et empêche les sportifs professionnels de se reposer de façon adéquate. Quel type de traitements pratiquez-vous avec eux ? Quelle est la procédure habituelle lorsqu’ils vous consultent pour la première fois ?
Il ne fait aucun doute qu’aujourd’hui, les sportifs de haut niveau ont besoin de la physiothérapie pour obtenir de meilleurs résultats. Le rôle des physiothérapeutes dans la guérison rapide et efficace des blessures est essentiel pour que les sportifs ne loupent aucune saison, mais le plus important et le plus précieux, c’est le contrôle et la prévention des blessures.
Quand vous exposez votre corps à de hauts niveaux d’impact et/ou de stress comme c’est le cas pour les sportifs olympiques, il est normal qu’il faiblisse et se blesse. Notre travail quotidien est d’éviter que cela se produise afin que le corps puisse fonctionner au meilleur de ses performances à chaque entraînement.
Quel est le rôle d’un physiothérapeute dans les performances d’un sportif professionnel ? Peut-il être déterminant pour ses victoires en compétition ?
Aujourd’hui, le travail du physiothérapeute ne se limite pas aux soins réalisés sur table et aux exercices suivis par le sportif. Il est indispensable de concilier cette phase de soin sur table avec des adaptations par le mouvement. Ces deux phases se chevaucheront dans le temps et la proportion de l’une et l’autre changera en fonction de la réponse de la blessure.
Ce qui est certain, c’est qu’un traitement physiothérapeutique efficace doit toujours se terminer par une période de fixation au niveau cortical pour garantir une récupération totale.
Le centre dans lequel vous exercez est équipé de machines spécifiques pour l’application de techniques telles que l’électrolyse percutanée ou la radiofréquence, qui permettent d'obtenir d’excellents résultats. De plus, l’archipel compte de nombreux centres sportifs répondant aux besoins des athlètes professionnels. Quelles autres infrastructures font des îles Canaries une base d’entraînement à la hauteur des plus grands noms du sport ?
En effet. À Tenerife, on peut trouver des centres de physiothérapie très bien équipés. Bien sûr, le plus important reste le professionnel à qui vous vous adressez, le traitement qu’il réalise et le diagnostic qu’il établit pour chaque sportif.
Les Canaries sont la destination idéale pour s’entraîner. De par leur situation géographique, elles proposent un large éventail de décors adaptés pour s’entraîner et se préparer aux compétitions à venir, notamment le Teide pour les séances en altitude. C’est un point déterminant pour de nombreuses disciplines. Le climat hivernal de l’archipel est également un attrait de taille, car il permet de s’entraîner en plein air. Autant d’avantages dont les sportifs peuvent bénéficier non loin de leur pays, sans devoir voyager à l’autre bout de la planète.
À Tenerife, on peut trouver des centres de physiothérapie très bien équipés.
Un aspect à prendre en compte est le moment où un sportif a besoin de se remettre d’une blessure pour retrouver sa forme physique. À quel moment passons-nous de la kinésithérapie à la rééducation ?
Les soins que nous réalisons en clinique avec les sportifs sont très variés. Tout dépend du sportif, de sa discipline, du moment de la saison dans laquelle il se trouve et,bien sûr, de s’il souffre d'une blessure, si sa douleur est vive ou si nous faisons de la prévention.
Nous pouvons avoir recours à la radiofréquence, à l’électrolyse percutanée, à la neuromodulation invasive et non invasive, à la thérapie manuelle, à la puncture sèche, à la réadaptation, au pilates...
Pendant que vous les soignez, les sportifs vous expliquent-ils ce qu’ils préfèrent aux îles Canaries ?
Le climat et la connectivité avec leur pays d'origine.
Quels endroits leur conseillez-vous de visiter quand ils ne sont pas en train de s’entraîner ?
Sans aucun doute le Teide, ainsi que plusieurs étendues d’eau isolées et des piscines naturelles.